不安にならないためにはどうしたらいいか

人は必ず不安になる

危機回避の能力があるから

不安にならないようにするためには

不安にならないために

どうしたらいいかを考えないこと

目的地にたどり着いた自分を想像して

その時の感情を味わい

その自分になるために

行動すること

です！