どんな時でも

どんな時でも

状況とイメージを分けると

感情は

イメージで揺さぶられていることがわかり

冷静になれる

自分が

何に感情を揺さぶられているのかがわかると

その感情を客観視することができる

そしたらあとは

そのこととは関係なく

自分がどうなりたいのかを

考え感じてみればいいだけ

これが

好みがわかってないと

なかなか浮かばないんだけどね