どんな時でも 状況とイメージを分けると 感情は イメージで揺さぶられていることがわかり 冷静になれる 自分が 何に感情を揺さぶられているのかがわかると その感情を客観視することができる そしたらあとは そのこととは関係なく 自分がどうなりたいのかを …

何十年来、動かしたことのなかった テーブルの位置を変えてみた 今まで物置にしかならなかったテーブルを 主役に据えてみた するとどうだろう まず 見える景色が違う 高いところから見渡せるから 余計なものが目に入らず 思考がスッキリする いままではコタ…