とにかく「状況」と「イメージ」を分ける

この状況には

良いも悪いもない

ただそういう状況であるだけ

だから

ただ状況とイメージをきちんと分けて

感情はイメージにつくものだと認識して

どうなりたいか

そうなったらどんな感じがするか

だけを

ただひたすらイメージして感じる

それに尽きる！