ゆっくりと目の前のことを心を込めてやる

世の中が何かとざわついている

今日この頃

ともすると

心は掻き乱され

足は地につかなくなり

自分がどうしていきたいのか

わからなくなる

そんな時は

深呼吸して

目の前のことをひとつひとつ

ゆっくりと

丁寧に

心を込めて

または

氣を入れてやる

すると

心が落ち着いてきて

物事が良く見えてくる

焦らずいこうよ

何も困ったことは

起きていないもの

たった今この瞬間は。

起きているのは

頭の中だけ

だよね？