セルフイメージの変化
身体が弱いと思ってた
でもそれは思い込みだってわかった
勝手に思い込んでいた
そんなに頑強ではないけれど
もしかしたら
そんなでもないかと思い
どうなりたいのかイメージして
そしたらどう感じるのか?
をやってたら
だいぶ元気になってきて
不整脈も治った
身体が弱いと思ってた
でもそれは思い込みだってわかった
勝手に思い込んでいた
そんなに頑強ではないけれど
もしかしたら
そんなでもないかと思い
どうなりたいのかイメージして
そしたらどう感じるのか?
をやってたら
だいぶ元気になってきて
不整脈も治った